リフレ式インナーマッスルトレーニング

横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。ワンセット30分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。

• 全身運動ができない高齢の方
• 効率よく部分的なトレーニングをしたい方
• 少ない疲労で簡単にトレーニングしたい方
• 運動習慣がなく、定期的に運動する機会を作りたい方

1. 狙った箇所だけピンポイントにトレーニング EMSは運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。これなら腹筋や⼤腿筋など、筋肉をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。
2. 疲労や怪我の心配なし ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。 ※EMSで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。また、トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。
3. トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波 当院で扱うEMS：indepthは、最⼤8,000Hzの高周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがEMSの魅力です。症状の改善を謳うのではなく、トレーニングという軸はぶらさずに、運動習慣や全身運動に関するメリットやオススメ軸を伝えるように修正しましょう。