おはようございます！

今日はみなさん、どんな日を過ごされますか。。。

今日も天気が良くて、朝は特に涼しくて気持ちがいいです！

みなさん、外にでて空気にふれてくださいね😉

そして、深呼吸をしましょう！！

人間にとって一番の栄養はなんでしょか？？

わかりますよね！

人間、呼吸ができないと生きていけません。

無意識にしていることを意識して呼吸することでより一層体内の血液や循環機能の働きが良くなります！

外にでて、大きく深呼吸しましょう🎵😊

本日もみなさんにとって良い日になりますように🎵