おはようございます♪
今日はみなさん、どんな日を過ごされますか。。。
今日は雨が降るとの予報になっています。。
ちょっと気温も落ちます。。
写真とは真逆の気候ですね。。
この季節の変わり目や気温の変化などで、身体に不調がでてくる方も多くおられると思います。
そんなときはしっかりと自分自身の身体と向き合いましょう🎵😆
セルフケアもそうですし、治療院に行って少しでも治療をする、食べ物や飲み物、ストレッチや運動といったように自分を大切にしてあげましょう！
本日もみなさんにとって良い日になりますように💮😁
