おはようございます！

治療家の上野です🎵

この週末は天気が崩れる予報ですね😓

みなさん、出かけるときは雨具を用意してでかけてくださいね😊☀

 

今日の一言。。。。。「呼吸」

僕たちの命が亡くなるまで動いてくれています。

当たり前ですが、その呼吸するのにも身体が健康だからこそ一定のリズムで動いてくれています。

「ありがとう」という思いを込めて、大きく吸って、大きくはいて、深呼吸をしてあげて体内に良い空気を取り込んであげましょう😆🎶

 

今日もみなさんにとって良い日になりますように😄🍀