おはようございます！

治療家の上野です🎵

もう１月も終わりですね。。。

早いもので、今年も１ヶ月が過ぎますね😅

時間は動き続けます！

良い時間を過ごすためにはゆっくりでもかまいませんので、動きましょう😆🍀

動くには目的がないと動けませんよね😣

些細なことでも良いと思います。今日はこれやろう、この時間はこれやろ、そうすることで頭と体が動き出して、心も安定しますよ😊💡

 

今日もみなさんにとって良い日になりますように😁