ご覧いただきありがとうございます💮
治療家の上野です🎶
今日は天気が怪しいらしいですね。。😅
みなさんの一週間の始まりはいかがですか😄🍀
僕は朝からいつも通り、いつもの同じ時間に起きて、朝食をして、出勤して、診療する準備をしました😊🎵
いつもの行動が僕自身の心の安定につながります😆💮
いつもと違うことをすると返って心が不安定になる、そんな気もします。
ある本にルーティンを大切にという文がありました🎵
よく耳にすると思います！心の安定こそが先のいろんなことに繋がるのだと思います😊🍀
今日もみなさんにとって良い日になりますように🎵
