ご覧いただきありがとうございます🍀

治療家の上野です🎵

まだまだ日中は暑すぎますね。。。

みなさん、体調を壊されてませんか？？

水分補給、暑いところに居すぎない、しっかりした食事。。。ご自身の身体を大切にしてあげてください！

なんでも取りすぎはいけませんが、腹八分目を意識して、身体に栄養を与えてあげてくださいね😆💮

今日もみなさんにとって良い日になりますように🍀😄