「季節の変わり目の天気の崩れ」

ご覧いただきありがとうございます💮

季節の変わり目はどうも天気が崩れやすいですね。。

それに伴って体調もどこかダルいような。。辛いような。。。頭痛がするような。。。

そんな方が多いのではないでしょうか😰

 

こういう時はしっかり３食しっかり食べて、しっかり睡眠をとってください😊🎶

生活のサイクルを崩さないことから始めることがいいでしょう😄

治療家の上野でした💮

今日もみなさんにとって良い日になりますように🍀