「やっと」
ご覧いただきありがとうございます💮
やっと晴れましたね😄🎶
涼しくて気持ちがいいです😆🍀
秋となると、身体を動かしたくなるような気持ちになりませんか？？
躊躇せずに思いっきり動かしましょう！！
スポーツの秋というぐらいですから、なにかスポーツを始めてみては😄💮
ただ、スポーツをする前はしっかりと準備運動をしましょう！！
すごく大切です😊
今、患者さんでゴルフを週３ぐらいでされてるらしいのですが、肩を痛めています。。
準備運動などはあまりされていないようです。。。
楽しくスポーツができるように僕らはできるかぎりのお手伝いはさせていただきます😆🎶
あとは患者さん次第です！
スポーツする前の準備運動、終わってからのストレッチ等、身体を大切にしてあげることが大切です😄🍀
治療家の上野でした🎶
今日もみなさんにとって良い日になりますように💮
