「寒い」
ご覧いただきありがとうございます💮
雨も上がり、だんだんと温度が下がってくる季節になってきますね😣
体調管理が難しいですね。。。
患者さんから聞いたことですが、もうインフルエンザにかかってる人もいてるらしいです😰
急な温度の変化で身体がついていかないのでしょう。。。
みなさん、寒くなったから、気温の差が激しいから。。。。と環境が身体をダメにしてると思ってませんか？。。。。
自分の身体に目を向けてください😊
疲れがたまってきてる。。。
睡眠が短い。。。。
食事は３食、食べてない。。。。
身体の中にある元気がなくなってくると、外からの影響で身体は悪いものに犯されます。。。
身体の中を元気に保つことで、外からの影響があってもその元気が跳ね飛ばしちゃうのです！！
バランスのとれた生活を心がけてください😆💮
治療家の上野でした🍀
今日もみなさんにとって良い日になりますように🎶
