「思ったこと」
ご覧いただきアリガトウございます！
久々にバス、電車通勤してます😄
朝から新鮮な気持ちで通勤してます💮⤴
そのとき周りの人たちをみて、ふと思ったことが。。。
スマホ。。。。寝ている。。。
なにもされてない人までもが。。。。
ほとんどが下を向いている人ばかりでした😅
姿勢も悪くなりますし、気持ち自体も下に向いてしまいますね😢
少しの意識でもいいです😊🍀
前を向いてスマホを見る、なにもしてなくても前を見る、気持ちも姿勢も良くなります😄💮
なにか持っていて腕を挙げるのがしんどいのは最初だけです😊
慣れれば大丈夫✨
治療家の上野でした💡
今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀
