「天気の具合？？」
ご覧いただきアリガトウございます😊
最近、天気の具合で調子を悪くしてる方が多いのではないでしょうか？？
寒暖差アレルギー？？花粉症？？
僕はよくわからない症状に陥っています。。。😅
鼻水、鼻づまり、頭がボーっとしているなどなど、この時期は身体にとって堪えますね⤵️
ただ、みなさん、症状に対してだけ対処しようとしてませんか？？
確かに収まると楽になるかもしれませんが、根本は身体の調子を整えることです🍀
栄養バランスを考えた食事、ゆっくりと身体を休める、睡眠をしっかりとる、などなど！
症状がでてる時だけ、意識をするのではなく、調子が良いときこそ規則正しい生活を心がけましょう✨
治療家の上野でした🍀
今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀️
