「連休後の体調」
ご覧いただきアリガトウございます😊
みなさん、連休はどうお過ごしでしたか⤴️😊
いっぱい動いた人、ゆっくり身体を休めた人、いろんな過ごし方があったと思います！
僕はトレーナー活動に行かせていただいてるチームが試合に勝ち続けているのでそのサポートに行ってました😄💮
連休明けの仕事というのは辛いものです😅⤵️
五月病という言葉を聞いたことがあると思います。。。
身体が重い。。。だるい。。。しんどい。。。
みなさん、そんなときこそ気を少し引き締めて、積極的に身体を動かしてください❗
身体は一気に仕事モードにならないかもですが、少しずつ気を引き締めて動いてください😄✨
ホントに怪我や痛みが出たときは当院へ😄💮
我慢はダメですよ⤵️
ご自身の身体を大切にしてあげてくださいね✨
治療家の上野でした🍀
今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀️
