ご覧いただきアリガトウございます😊

今日の暑さ。。。。。夏ですね。。。。

２８℃ぐらいの予報ですね😅

朝からニュースでは熱中症の注意を呼び掛けてますね⤴️

みなさん、少しずつでいいので朝から水分を取ってください！
外に出てる時や、暑さを感じる、喉が渇く、で飲もうというのは遅いです😞

朝一から小まめに飲んでください💮

できれば、水、お茶、スポーツドリンクです😄⤴️

十分に気をつけて、１日を過ごしてくださいね✨🌸

治療家の上野でした🍀

今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀️