ご覧いただきアリガトウございます😉
今日もムシムシで暑いです😅
こんなときは空調が効いてる部屋から出たくないですね😄
だけども、冷えすぎるのも身体に良くないな。。。と思ってる方も。。。。
そうです！
夏は特に空調の効いたところが多いので身体が冷えすぎます。
その上、冷えた食べ物や飲み物を取ってしまう。。。
冷えたままの身体で季節が変わると、それを引きずって寒い季節に体も冷えきっていて、体調を壊しかねないです😢
気持ちはわかりますが、外に出て、太陽に当たるのも大切ですし、食べ物や飲み物も、なるべく冷たすぎるものは避けましょう😊
バランスが大切です✨⤴️
治療家の上野でした😊
今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀️
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