ご覧いただきアリガトウございます😊✨

治療家の上野です😄💮

７月に入り、週明け、みなさんバタバタですか？😄

なんか暑さが増してくると、動きたくなくなりますね😂
それに梅雨明けしたんちゃうかってほどの暑さ😅💦

体調には十分に気をつけましょうね😁

水分補給を大切に😆
味のついたお茶やスポーツドリンクを摂取しましょう💮
喉が乾いてなくても、撮りましょう🎵
身体に潤いをあげてください😄⤴️
小まめに小まめに摂取をしましょうね😆