ご無沙汰の投稿ですm(_ _)m
お久しぶりでございますm(_ _)m
まだ新型コロナは収まらず、関西も緊急事態宣言が出て先日緩和されたところでなかなか思うように外出できない日々が続きます。
そんな中、当院は医療機関ですので感染予防に十分注意しながら患者さんにもマスクや消毒等感染予防にご協力頂き開院しております。
おかげさまで日々患者さんと向き合い診ることが出来ております。
ありがとうございますm(_ _)m
最近はリモートワークで座りっぱなしが多いのか首や腰の症状を訴える方が急増中です💦
「朝起きたら首が回らない」「立ち上がる時に腰が痛い」などが多いです。
羽田野式ハイボルトを当てて動けるようになります👍
が、また同じように過ごしているとまた痛くなる可能性が高いので当院は姿勢指導とストレッチをお伝えしています。
患者さん自身でも予防してもらうことで痛みが出る可能性はグッと下がります✨
「こういう姿勢は良くないのか？」「ここを伸ばすストレッチはないの？」とか質問ありましたら遠慮なく聞いてください😊
